Dein Energie-Spar-Guide: Einfache Tipps für einen nachhaltigen Lebensstil und eine schlankere Stromrechnung

Bist du es leid, jeden Monat hohe Stromrechnungen zu zahlen und suchst nach Wegen, Energie zu sparen? Du bist nicht allein!

In diesem umfassenden Leitfaden erfährst du, wie du auf einfache Weise Strom sparen und gleichzeitig deinen ökologischen Fußabdruck verkleinern kannst.

Egal, ob du in einem Haus oder einer Wohnung lebst, diese Tipps sind leicht umsetzbar und können dir helfen, bares Geld zu sparen.

1. Verstehe deinen Stromverbrauch

Bevor du beginnst, Energie zu sparen, ist es wichtig zu verstehen, wo und wie du Strom verbrauchst. Das ist z. B. im Haushalt, in der Freizeit oder im Homeoffice der Fall.

Ein Blick auf deine letzte Stromrechnung gibt dir eine Vorstellung davon, wie viel Energie du verbrauchst.

2. Energie sparen mit Beleuchtung – Heller, aber sparsamer

• LEDs nutzen: Tausche herkömmliche Glühbirnen gegen LED-Lampen aus. Sie sind energieeffizienter und halten länger.
• Natürliches Licht: Nutze tagsüber so viel natürliches Licht wie möglich.
• Licht ausschalten: Gewöhne dir an, das Licht auszuschalten, wenn du einen Raum verlässt.

3. Energieeffiziente Haushaltsgeräte

• Geräte richtig wählen: Achte beim Kauf neuer Geräte auf die Energieeffizienzklasse. Geräte mit einem A+++ Label sind am sparsamsten.
  Wichtig: Es lohnt sich in den meisten Fällen nicht, nur um des Stromsparens willen ein neues Gerät zu kaufen. Rechne vorher genau aus, wie viel Strom du sparst, wie viel das neue Gerät kostet und wie lange es dauert, bis sich die Investition lohnt!
• Standby-Modus vermeiden: Ziehe Ladegeräte aus der Steckdose, wenn sie nicht benutzt werden, und schalte Geräte komplett aus, statt sie im Standby-Modus zu lassen. Du kannst auch eine Steckdose mit Schalter verwenden, dann musst du nicht jedes Gerät einzeln ausstecken.

4. Intelligent Heizen und Kühlen

• Thermostat einstellen: Halte deine Heizung auf einer moderaten Temperatur. Schon ein Grad weniger kann den Energieverbrauch deutlich reduzieren.
  Zu tief sollte die Raumtemperatur aber nicht sein, da es sonst zu Schimmelbildung kommen kann. Wenn du schnell frierst, lies meine Tipps gegen Kalte Hände und Füße.
• Räume gezielt heizen: Heize die Räume an die Nutzung angepasst, also im Schlafzimmer etwas weniger als z. B. im Wohnzimmer.
• Isolierung prüfen: Überprüfe Fenster und Türen auf Zugluft und dichte sie ab, falls nötig.
• Nachtabsenkung nutzen: Die Heizung sollte so eingestellt sein, dass die Temperatur nachts etwas abgesenkt wird. Passe das Zeitprogramm an deine Schlafzeiten an. Wenn du schläfst, muss die Wohnung nicht so stark beheizt werden.
  Ganz abschalten solltest du die Heizung aber weder nachts, noch wenn du tagsüber nicht zu Hause bist: Die Räume kühlen sonst zu sehr aus. Du brauchst so viel Energie, um sie wieder zu erwärmen. Außerdem kühlen so die Wände aus, was Schimmelbildung begünstigt.

5. Wasserverbrauch reduzieren

• Kurz duschen: Eine kürzere Duschzeit spart nicht nur Wasser, sondern auch die Energie zum Erhitzen des Wassers.
• Wasser sparsam erhitzen: Koche nur so viel Wasser, wie du benötigst.

6. Weniger Energie für die Warmwasserbereitung aufwenden

• Wenn du deine Heizung selbst einstellen kannst, passe das Zeitprogramm für die Warmwasserbereitung an. Wenn du z. B. tagsüber nicht zu Hause bist, muss nicht unbedingt den ganzen Tag das Wasser im Speicher warmgehalten werden. Bedenke aber, dass es eine Zeit braucht, bis das Wasser richtig warm ist. Kalkuliere also die Zeiten nicht zu knapp.

7. Effizientes Kochen und Backen

• Deckel beim Kochen verwenden: Ein geschlossener Topf hält die Wärme besser und spart Energie. Sehr gut sind Deckel mit einem kleinen Loch, durch den trotzdem der Dampf entweichen kann.
• Wasser mit Wasserkocher erhitzen: Wenn du z. b. Nudeln kochen willst, koche das Wasser im Wasserkocher und fülle es dann in den Topf um. Der Wasserkocher benötigt weniger Energie als der Elektroherd. Wenn du ungeduldig bist: Fülle in den Topf schon ca. 2-3 cm hoch Wasser und schließe ihn mit einem Deckel. Stelle den Herd und den Wasserkocher gleichzeitig an. Wenn du das kochende Wasser umfüllst, kocht auch das Wasser im Topf und du kannst direkt loslegen.
• Backofen selten vorheizen: Viele Gerichte benötigen kein Vorheizen des Backofens.
• Restwärme nutzen: Schalte Kochplatten und den Backofen etwas früher aus und nutze die Restwärme. Schließe Töpfe mit einem Deckel, so kann der Inhalt auch nach dem Abschalten der Herdplatte noch viele Minuten weiter kochen. Bei den meisten Gerichten kannst du den Backofen ca. 10 Minuten eher ausschalten, ohne dass es Probleme gibt.
• Vollbeladene Geschirrspüler und Waschmaschinen: Warte, bis diese Geräte voll sind, bevor du sie laufen lässt. Das maximiert ihre Effizienz und spart Wasser sowie Energie.
• Kühlschrank effizient nutzen: Halte deinen Kühlschrank nicht zu kalt und überprüfe die Dichtungen regelmäßig. Ein gut organisierter Kühlschrank verbessert die Luftzirkulation und Effizienz.
• Energieeffiziente Kochmethoden: Nutze Schnellkochtöpfe und Dampfgarer, um Zeit und Energie beim Kochen zu sparen.

8. Energie sparen beim Wäsche waschen und trocknen

• Volle Waschmaschine: Wasche erst, wenn die Maschine voll ist.
• Niedrige Temperaturen: Oft reichen 30-40 Grad zum Waschen aus.
• Wäscheleine statt Trockner: Nutze wann immer möglich eine Wäscheleine statt des Trockners.

9. Bewusster Umgang mit Elektronik

• Effizienter Computergebrauch: Schalte deinen Computer aus, wenn du ihn nicht benutzt.
• Energiesparende Einstellungen: Nutze Energiesparmodi bei Computern und anderen elektronischen Geräten.
• Darkmode nutzen: Der Darkmode reduziert den Energieverbrauch von Bildschirmen. Auch bei Fernsehern, PC-Bildschirmen oder anderen Bildschirmen, die keinen Darkmode im eigentlichen Sinne haben, kannst du die Bildschirmhelligkeit oft dimmen. Auch das spart Energie und schont dazu noch die Augen.

10. Investiere in die Zukunft

• Solarpanels erwägen: Du könntest überlegen, in Solarpanels investieren, um langfristig Stromkosten zu senken.
• Förderungen prüfen: Informiere dich über staatliche Förderungen für energieeffiziente Maßnahmen.

11. Strom sparen im Alltag

• Ladegeräte abziehen: Lass Ladegeräte nicht unnötig in der Steckdose. Die Netzteile ziehen dann oft noch etwas Strom.
• Bewusster Umgang mit Energie: Denke bei jeder Handlung über den Stromverbrauch nach.

12. Außergewöhnliche und kreative Methoden zum Stromsparen

Manchmal sind es die ungewöhnlichen und kreativen Ideen, die den größten Unterschied machen können. Hier sind einige inspirierende Methoden, mit denen du deinen Energieverbrauch auf kreative Weise reduzieren kannst:

• Energieerzeugendes Fitness-Equipment: Hast du schon mal von einem Fitnessfahrrad gehört, das Strom erzeugt, während du trainierst? Solche Geräte können dir helfen, fit zu bleiben und gleichzeitig Energie zu produzieren.
• Nutzung von Smart Home-Technologie: Intelligente Steckdosen und Home-Automation-Systeme können dazu beitragen, den Energieverbrauch zu optimieren. Sie lassen sich so programmieren, dass sie Geräte nur dann einschalten, wenn es nötig ist.
• DIY-Solarprojekte: Es gibt viele Anleitungen für einfache Solarprojekte, die du selbst umsetzen kannst. Wie wäre es zum Beispiel mit einem solarbetriebenen Ladegerät für deine Gartenbeleuchtung?

Lesetipp: Sparen im Alltag: Einfache Tipps für jeden Tag

Fazit

Energie sparen ist nicht nur gut für deinen Geldbeutel, sondern auch für die Umwelt. Mit diesen einfachen Tipps kannst du deinen Energieverbrauch reduzieren und einen Beitrag zum Umweltschutz leisten.

Zusätzlich lohnt es sich, wenn du deinen Stromtarif in regelmäßigen Abständen prüfst und vergleichst.

Fang heute noch an und mache deinen Alltag ein Stück energieeffizienter!